Category: News

Neuigkeiten aus der Fitness- und Sportwelt.

Fitnessstudio oder doch lieber ein Personaltrainer?

Wenn Sie nach einem Personaltrainer suchen, können Sie sich im Internet informieren. Doch ist ein Personaltrainer preiswerter oder effektiver als ein einfaches Fitnessstudio? Der große Vorteil des Fitnessstudios ist der Preis. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostet meist um die 20 bis 60 € pro Monat. Ein Fitnesstrainer hingegen kostet im Durchschnitt 80 € die Stunde. …

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Kanu, Kajak oder Kanadier – Wo liegt der Unterschied?

Frische Luft und atemberaubende Natur: Kanufahren bieten eine gelungene Kombination.

Viele Sportbegeisterte lieben nicht nur die körperliche Betätigung an sich, sondern gehen erst dann richtig darin auf, wenn Sie sich an der frischen Luft bewegen können. Eine Kombination, die das Skifahren, Klettern, Joggen, Rennradfahren und Mountainbiken so populär gemacht hat. Immer mehr Sportskanonen entdecken neuerdings den Entdeckergeist der alten Indianer zurück und probieren das wässrige …

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Helme beim Sport – Sicherheit zuerst

Egal ob Skifahren oder Snowboard: Nur mit Helm sollte es auf die Piste gehen.

Jeder Sportler kennt das Problem mit den Verletzungen. Gerade ist man in einer Phase, wo man sich sehr steigert und plötzlich wird einem das durch eine Verletzung zerstört. Beim Fitnesssport hilft einem die Kleidung recht wenig, die richtige Ausführung der Übungen und die richtige Wahl des Schwierigkeitsgrades ist das Entscheidende. Wie auch beim Fitnesssport, wollen …

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Entspannung nach dem Workout

...zeichnet sich ein gutes Fitnessstudio vor allem auch durch ein großes Wellnessangebot aus.

Dass Körper und Geist unweigerlich miteinander verbunden sind, wussten schon die alten Griechen. Wer sportlich aktiv ist, merkt irgendwann, wie nicht nur die körperlichen, sondern auch die mentalen Kräfte nachlassen. Ob bei Ausdauersportarten oder beim Kraftsport – die Erschöpfung tritt früher oder später ein. Längst haben viele Fitnessstudios daraus ein Rundum-Konzept entwickelt, um ihren Kunden …

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Mit System zum Traumkörper

Detoxon

Zu einer perfekten Figur gehört neben einem gut durchdachten und diszipliniert durchgeführten Kraft- und Konditionstraining natürlich ebenfalls eine gesunde Ernährung. Wer übermäßige Kilos verlieren möchte, kann sich in Magazinen, Büchern oder im Internet Rat suchen. Außerdem gibt es natürlich auch einen nicht gerade kleinen Markt an diätorientierten Nahrungsergänzungsmitteln. Dazu gehören auch Detoxon und Redupexal. Doch …

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Sportbekleidung: Weiche Schale, atmungsaktiver Kern

Die richtige Sportbekleidung bietet Komfort und Funktionalität in einem

Egal, ob beim Joggen, Radfahren, Yoga, Aerobic oder beim Gewichtestemmen im Fitnessstudio: Wer Sport treibt, kommt auch irgendwann ins Schwitzen. Das ist nicht unbedingt angenehm, lässt sich aber mit der richtigen Bekleidung um einiges besser ertragen. Und das Geschäft mit adäquater Sportbekleidung boomt. Ob direkt bei großen Marken, im Sporthandel oder auch im Internet – …

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Schlaffe Brust nach Gewichtsabnahme

Nach dem Abnehmen sind die Brüste leider nicht immer so straff

Der Fitness Trend ist auch in Deutschland mehr als angekommen. Ein gesunder Lifestyle und Sport gehören mittlerweile für viele zum guten Ton – ein Trend, dem man scheinbar bedenkenlos folgen kann, und auch sollte. Doch auch nach erfolgreicher Abnahme droht gerade Frauen ein böses Erwachen, dass die Freunde über den Gewichtsverlust deutlich trüben kann: hängende …

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Die Fitnesswelle aus den USA

Die Fitnesswelle aus den USA

In den 50er Jahren waren nahezu alle Deutschen in einem Verein angemeldet, es gab in Deutschland ganz einfach keinen anderen Anbieter, bei dem man richtig Sport treiben konnte. Die Mannschaftssportarten standen hoch im Kurs, genauso wie Leichtathletik und Turnen. Die Fitnessbewegung hatte ihren Anfang erst in den späten 60er und frühen 70er Jahren und ging …

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