Category: News

Neuigkeiten aus der Fitness- und Sportwelt.

Die spannende Geschichte des Fitnesstrainings

Die Geschichte des Fitnesstrainings

Wer macht sich heutzutage keine Gedanken über sein Aussehen und eine gute Ernährung? Jeder Mensch will gesund und fit sein und das Fitnesstraining ist ein Weg dahin. Aber wie hat es sich überhaupt entwickelt? Die Anfänge eines neuen Trends Das Wort Fitness bezieht sich nicht nur auf das körperliche Wohlgefühl, sondern auch auf das geistliche …

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Mit Grassaft zu Fitness und Muskelkraft

Weizen- und Gerstengrassaft enthalten viele Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien.

Der Markt für Superfood nimmt in Deutschland mittlerweile fast schon amerikanische Dimensionen an. Immer mehr Neuigkeiten und immer mehr Ernährungsformen drängen auf den Markt und werden über das Internet vertrieben. Als kleinen Service stellen wir Euch immer wieder neue oder neu-verpackte Nahrungsmittel vor, heute Weizen- und Gerstengrassaft. Grassaft als Eiswürfel zur Stärkung vor dem Training …

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Die besten Apps für Fitness und Ernährung

Fitness-Apps für das Smartphone oder die Smartwatch helfen bei der Steuerung des Fitnesstrainings.

Die Themen Fitness, Ernährung und Diät standen noch nie so im Fokus wie in der heutigen Zeit. Da ist es eigentlich schon selbstverständlich, dass sie mit modernen Technologien verknüpft werden. Es ist längst normal geworden, beim Joggen oder Gewichtestemmen eine App als Begleiter zu aktivieren oder sich von einer Anwendung auf dem Smartphone Tipps für …

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Fitnessstudio oder doch lieber ein Personaltrainer?

Wenn Sie nach einem Personaltrainer suchen, können Sie sich im Internet informieren. Doch ist ein Personaltrainer preiswerter oder effektiver als ein einfaches Fitnessstudio? Der große Vorteil des Fitnessstudios ist der Preis. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostet meist um die 20 bis 60 € pro Monat. Ein Fitnesstrainer hingegen kostet im Durchschnitt 80 € die Stunde. …

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Kanu, Kajak oder Kanadier – Wo liegt der Unterschied?

Frische Luft und atemberaubende Natur: Kanufahren bieten eine gelungene Kombination.

Viele Sportbegeisterte lieben nicht nur die körperliche Betätigung an sich, sondern gehen erst dann richtig darin auf, wenn Sie sich an der frischen Luft bewegen können. Eine Kombination, die das Skifahren, Klettern, Joggen, Rennradfahren und Mountainbiken so populär gemacht hat. Immer mehr Sportskanonen entdecken neuerdings den Entdeckergeist der alten Indianer zurück und probieren das wässrige …

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Helme beim Sport – Sicherheit zuerst

Egal ob Skifahren oder Snowboard: Nur mit Helm sollte es auf die Piste gehen.

Jeder Sportler kennt das Problem mit den Verletzungen. Gerade ist man in einer Phase, wo man sich sehr steigert und plötzlich wird einem das durch eine Verletzung zerstört. Beim Fitnesssport hilft einem die Kleidung recht wenig, die richtige Ausführung der Übungen und die richtige Wahl des Schwierigkeitsgrades ist das Entscheidende. Wie auch beim Fitnesssport, wollen …

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Entspannung nach dem Workout

...zeichnet sich ein gutes Fitnessstudio vor allem auch durch ein großes Wellnessangebot aus.

Dass Körper und Geist unweigerlich miteinander verbunden sind, wussten schon die alten Griechen. Wer sportlich aktiv ist, merkt irgendwann, wie nicht nur die körperlichen, sondern auch die mentalen Kräfte nachlassen. Ob bei Ausdauersportarten oder beim Kraftsport – die Erschöpfung tritt früher oder später ein. Längst haben viele Fitnessstudios daraus ein Rundum-Konzept entwickelt, um ihren Kunden …

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Mit System zum Traumkörper

Detoxon

Zu einer perfekten Figur gehört neben einem gut durchdachten und diszipliniert durchgeführten Kraft- und Konditionstraining natürlich ebenfalls eine gesunde Ernährung. Wer übermäßige Kilos verlieren möchte, kann sich in Magazinen, Büchern oder im Internet Rat suchen. Außerdem gibt es natürlich auch einen nicht gerade kleinen Markt an diätorientierten Nahrungsergänzungsmitteln. Dazu gehören auch Detoxon und Redupexal. Doch …

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