Schlagwort: hühnerei

Was steckt hinter Casein, Whey- und Egg-Protein?

Woher kommt das Eiweiß im Proteinpulver?

Wenn man sich mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt, stolpert man unweigerlich irgendwann über Begriffe wie Casein, Egg-Protein, Whey oder auch Milk Protein Isolate. Doch was bedeuten sie und wie wichtig sind sie für die Qualität des Produktes? Wir haben mal ein kleines Kompendium dieser Begriffe zusammengestellt und versuchen diese so möglichst gut zu erklären, damit sie nicht …

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Calcium und Vitamin D – Basis gesunder Knochen und Muskeln

Heringe und Avocados gehören zu den effektivsten Vitamin-D-Lieferanten für den Körper

Calcium ist in unserem Körper oft Mangelware. Betroffen von einem Calciummangel sind häufig ältere Menschen, Schwangere, Frauen in den Wechseljahren und jene, die calciumreiche Lebensmittel, wie Milchprodukte nicht vertragen. Calcium ist unter anderem wichtig für den Knochaufbau, die Zähne, die Blutgerinnung und die Muskeltätigkeit. Häufig ist es schwer, den Calciumbedarf zu decken. Er liegt bei …

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