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Dehnen ist wichtig, sollte aber intelligent in das Training integriert werden.

Immer häufiger wird das Dehnen in Frage gestellt und es wird auf mögliche Verletzungsrisiken unmittelbar vor und nach einer Trainingseinheit hingewiesen. Dehnen oder nicht dehnen, fragt sich da der Sportler. Aber so einfach ist diese Frage leider nicht zu beantworten und so streiten sich die Gelehrten. Beim Dehnen muss man […]

Wann machen Dehnübungen beim Training Sinn?

1 Kommentar
Das Platinum-Protein-90-Eiweisspulver von Multipower.

Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1572 kJ / 370 kcal Eiweiß: 88,0 g Kohlenhydrate: 3,4 g davon Zucker: 2,1 g Fett: 1,6 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g Calcium: 0,866 g Magnesium: 0,239 g Natrium: 0,25 g Geschmack: Das Platinum Protein 90 von Multipower schmeckt in der Geschmacksrichtung Vanille angenehm […]

Test: Multipower Platinum Protein 90, Vanille

2 Kommentare
Den Energate-Riegel von Multipower gibt es in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Nährwert pro 100 Gramm (exemplarisch bei der Geschmacksrichtung Joghurt-Müsli): Brennwert: 1842 kJ / 440 kcal Eiweiß: 13 g Kohlenhydrate: 56 g Davon Zucker: 45 g Fett: 18 g Davon gesättigte Fettsäuren: 10 g Ballaststoffe: 0,9 g Natrium: 0,4 g Geschmack: Die Multipower Energate!-Riegel schmecken angenehm unaufdringlich und nicht zu süß. […]

Test: Multipower Energate! – Riegel

Snowboards und Zubehör online bestellen

Die Wintermonate gehören für viele Ski- und Snowboardfans zur schönsten Zeit im Jahr. Millionen Wintersportbegeisterte sausen jährlich von den verschneiten Pisten. Um richtig Spaß zu haben, gehört das Material natürlich standardmäßig neben der physischen Verfassung zu den wichtigsten Komponenten. Wer nun noch schnell ein passendes Snowboard von Burton, Nitro, Salomon […]

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Kaffee ist seit Jahrtausenden als natürlicher Energiespender bekannt.

Gerade, wenn man das Fitnesstraining mit einem anstrengenden Arbeitsalltag kombinieren will, wird das für viele zur fast aussichtslosen Aufgabe. Manche schaffen es noch vor der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen, andere sind dort am Abend zu finden. Für alle, denen die Motivation und vor allem die Kraft von Zeit zu […]

Legale Powerlieferanten für das Training

Das Proteinpulver Daily Fight von Weider

Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1537 kJ / 364 kcal Eiweiß: 38,0 g Kohlenhydrate: 38,0 g davon Zucker: 4,0 g Fett: 5,2 g davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g Ballaststoffe: 0,8 g Natrium: 0,06 g Geschmack: Das Pulver gibt es ausschließlich in der Geschmacksrichtung Schokolade bzw. „Chocolate Shock“, wie es der […]

Test: Weider Daily Fight, Schokolade

Amsport Amino Liquid

Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 678 kJ / 162 kcal Eiweiß: 40 g Kohlenhydrate: 0,8 g davon Zucker: 0,6 g Fett: < 0,1 g davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g Ballaststoffe: < 0,1 g Natrium: 0,2 g Geschmack: Amino Liquid von Amsport gibt es ausschließlich in der Geschmacksrichtung Kirsche. Diese […]

Test: AMSPORT Amino Liquid

Der Multicarbo Bar + Fruit von Multipower

Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1557 kJ / 367 kcal Eiweiß: 14 g Kohlenhydrate: 68 g Davon Zucker: 36 g Fett: 4,2 g Davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g Ballaststoffe: 0,2 g Natrium: 0,14 g Geschmack: Den Multicarbo Bar + Fruit gibt es in den Geschmacksrichtungen Erdbeer-Vanille, Apfel und Banane. Uns […]

Test: Multipower Multicarbo Bar + Fruit

Formula 80 Eiweißpulver von Multipower in der limitierten Mango-Edition.

Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1609 kJ / 383 kcal Eiweiß: 80,0 g Kohlenhydrate: 9,0 g davon Zucker: 7,8 g Fett: 2,8 g davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g Calcium: 1,0 g Magnesium: 0,256 g Natrium: 0,25 g Geschmack: Der Mangogeschmack wurde von Multipower anlässlich der Fußball-WM in Brasilien ins Sortiment […]

Test: Multipower Formula 80 Evolution, Mango

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